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自律神経の乱れと対策法【整体師が解説】 自律神経症状、肩こり、腰痛、頭痛、ゆがみが気になる、痛みが気になる、など野球が大好きな子どもたちをサポートする 広島市佐伯区利松にある谷浦整体院＆AREI roomの院長　谷浦　守　(たにうら　まもる)です。 ...

自律神経は交感神経と副交感神経のバランスでなりたっています。 交感神経とは、日中の活動しているときや興奮している時に優位になる神経です。副交感神経とは、夜の寝ているときやリラックスしている時に優位になる神経です。 例えば、脈拍が早いときは...